• NUEVA RACIÓN DE TEST

    En unos minutos empezaremos el primero de los cuatro test que tendremos este viernes y sábado en Madrid. Nuevamente son pruebas de la Federación Española para evaluar nuestro estado de forma y aportarnos nuevos datos para la planificación. Esta vez no se trata de marcar en tiempo mínimo, con lo que vamos algo más relajados.

    Las pruebas serán dos test incrementales de 5x400m de natación y otro de 5x1600m de carrera; a lo que sumaremos otros de ritmo estable, 2x2400m de carrera y test de 30´de agua.

    La rodilla ya está mucho mejor y no tendré problema para poder "reventarme". Eso si, los 5 días de inactividad serán un factor negativo que intentaremos disimular en la medida de lo posible.
  • MI ENTRENADOR

    José es mucho más que un entrenador. Lo que se suele decir un consejero, un padre, un amigo. Además de conocer como nadie sobre el entrenamiento y el rendimiento, su punto especial es el día a sía a su lado. Una mirada es suficiente para que sepa lo que estás viviendo y lo que necesitas. Es un orgullo poder seguir creciendo a su lado.

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